【番茄鸡丸子汤的做法】番茄鸡丸子汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合在秋冬季节饮用。它结合了番茄的酸甜和鸡肉的鲜美,搭配简单的调味料,制作起来也非常方便。以下是对这道菜做法的总结与详细说明。
一、做法总结
项目 | 内容 |
菜名 | 番茄鸡丸子汤 |
类型 | 汤类 |
主要食材 | 鸡肉、番茄、葱姜、鸡蛋、盐、胡椒粉、香油等 |
做法难度 | 简单 |
准备时间 | 10分钟 |
烹饪时间 | 20-30分钟 |
总体评价 | 酸甜开胃、营养均衡、适合全家人食用 |
二、详细做法步骤
材料准备:
- 鸡胸肉或鸡腿肉:200克
- 番茄:2个(中等大小)
- 大葱:半根
- 生姜:一小块
- 鸡蛋:1个
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 食用油:适量
- 清水:约800毫升
步骤说明:
1. 处理食材:
- 鸡肉洗净后剁成泥状,加入葱末、姜末、盐、白胡椒粉和一个鸡蛋,搅拌均匀,做成鸡丸子。
- 番茄去皮切块备用。
2. 煎制鸡丸子:
- 锅中倒入适量油,加热后放入鸡丸子,小火煎至表面微黄,盛出备用。
3. 煮汤:
- 锅中再加少量油,放入番茄块炒软,加入清水煮沸。
- 放入煎好的鸡丸子,中小火煮10分钟左右。
4. 调味:
- 根据口味加入适量盐和少许白胡椒粉,最后淋几滴香油提香即可。
5. 装盘:
- 将汤盛入碗中,撒上葱花或香菜点缀,即可享用。
三、小贴士
- 鸡肉选择鸡胸肉更嫩滑,也可使用鸡腿肉增加口感。
- 番茄可以提前去皮,这样汤色更红亮,味道更浓郁。
- 如果喜欢酸味重一些,可多加一个番茄或加入少量醋。
- 鸡丸子不要煎太久,以免变硬影响口感。
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗美味的番茄鸡丸子汤,不仅营养丰富,还能带来满满的幸福感。