【藕炖排骨的做法】藕炖排骨是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,尤其在秋冬季节非常受欢迎。它不仅能够补充体力,还能起到滋补养身的作用。下面将为大家详细总结这道菜的制作步骤和所需材料,帮助您轻松做出美味的藕炖排骨。
一、主要食材
| 食材 | 用量 |
| 排骨 | 500克 |
| 莲藕 | 1根(约300克) |
| 生姜 | 3片 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 老抽 | 1/2汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 清水 | 适量 |
二、做法步骤
1. 准备食材
- 排骨洗净后焯水:锅中加水,放入排骨、几片生姜和少许料酒,煮开后撇去浮沫,捞出排骨备用。
- 莲藕去皮切块,用清水冲洗干净;大蒜拍碎备用。
2. 炒香调料
- 热锅凉油,放入姜片和大蒜爆香。
- 加入排骨翻炒至微黄,加入料酒、生抽和老抽继续翻炒均匀。
3. 炖煮
- 倒入足量清水,水量需没过食材。
- 水开后转小火慢炖30分钟。
- 加入莲藕块,继续炖煮15-20分钟,直到藕变软。
4. 调味收汁
- 根据口味加入适量盐调味。
- 若喜欢汤汁浓稠,可开盖大火收汁至适宜浓度。
5. 出锅装盘
- 关火后稍等几分钟再盛出,避免藕遇热变硬。
- 可撒上少许葱花或香菜点缀,增加食欲。
三、小贴士
- 排骨焯水可以去除腥味,使菜肴更清爽。
- 藕不宜炖太久,否则会失去脆感,建议在最后10分钟加入。
- 若喜欢口感更丰富,可加入胡萝卜、香菇等配菜一起炖煮。
通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一道美味又健康的藕炖排骨了。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都十分合适。希望这份详细的总结能帮助您成功制作出属于自己的美味佳肴!


