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心力交瘁的含义

2025-08-16 14:54:21

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2025-08-16 14:54:21

心力交瘁的含义】“心力交瘁”是一个常见的汉语成语,用来形容人在精神和体力上都极度疲惫、不堪重负的状态。这个成语常用于描述因长期压力、过度劳累或情绪困扰而导致身心俱疲的情况。

在日常生活中,“心力交瘁”不仅指身体上的疲劳,更强调心理上的崩溃与无力感。它往往出现在工作压力大、家庭负担重、人际关系紧张等情况下,是现代人常见的一种心理状态。

“心力交瘁”是指人在精神和体力上都达到极限,感到极度疲惫和无力。这种状态通常是由于长期的压力、过度劳累或情绪消耗所致。其核心在于“心”和“力”的双重耗尽,使人难以继续应对生活中的挑战。

表格:心力交瘁的含义与相关分析

项目 内容
成语名称 心力交瘁
拼音 xīn lì jiāo cuì
含义 精神和体力都极度疲惫,无法承受压力的状态
出处 《后汉书·王符传》:“心力交瘁,不能自持。”
使用场景 工作压力大、家庭负担重、情绪困扰、长期劳累等
近义词 筋疲力尽、力不从心、疲惫不堪
反义词 精神焕发、精力充沛、充满活力
心理表现 焦虑、抑郁、情绪低落、注意力不集中
身体表现 头晕、乏力、失眠、食欲下降
应对方式 休息调整、寻求支持、心理咨询、合理安排时间

总之,“心力交瘁”是一种需要引起重视的心理和生理状态。当人们意识到自己处于这种状态时,应及时采取措施进行调节,避免长期积累导致更严重的身心问题。

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