世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而是体格、精神与社会适应能力的完好状态。”这一定义超越了传统医学中仅关注身体无病的状态，将健康视为一个全面的概念，涵盖了生理、心理和社会适应三个维度。

从生理层面来看，健康意味着人体各器官功能正常运作，没有疾病或身体缺陷。这意味着良好的饮食习惯、充足的睡眠以及适当的运动能够促进身体健康。然而，仅仅拥有健康的体魄并不足以定义一个人的全面健康。心理状态同样至关重要。心理健康包括情绪稳定、积极乐观的心态以及面对压力和挑战时的良好适应能力。现代社会节奏加快，工作与生活压力增大，越来越多的人面临心理健康问题，如焦虑症、抑郁症等。因此，保持心理健康需要我们学会自我调节，培养兴趣爱好，寻求心理咨询的帮助。

此外，社会适应能力也是衡量健康的重要标准之一。它指的是个体在社会环境中与他人和谐相处的能力，能够承担社会责任，积极参与社交活动，并在团队合作中发挥积极作用。良好的社会关系和支持网络可以为人们提供情感上的慰藉，增强幸福感。当一个人在家庭、朋友、同事间都能获得认可与支持时，他的整体健康水平也会得到提升。

总之，根据世卫组织的定义，健康是一个动态平衡的过程，涉及身体、心理及社会三方面的协调发展。只有在这三个方面都达到良好状态时，才能真正称得上健康。这也提醒我们，在追求身体健康的同时，也不能忽视心理健康和社会交往的重要性，从而实现全面而持久的健康状态。