心肺复苏（CPR，Cardiopulmonary Resuscitation）是一项在心脏骤停时维持生命的关键技术。它包括人工呼吸和胸外按压，旨在保持血液循环和氧气供应到大脑和其他重要器官，直到可以提供更高级的生命支持。以下是2019年更新的心肺复苏流程，适用于成人、儿童以及婴儿的急救情况。

成人CPR流程

1. 评估现场安全：确保自身及患者周围环境安全。

2. 检查意识：轻拍并大声呼唤患者，看是否有反应。

3. 呼叫急救服务：如果患者没有反应，立即拨打紧急电话求助，并寻找AED（自动体外除颤器）。

4. 开放气道：将患者平躺，使用仰头抬颏法打开气道。

5. 检查呼吸：观察胸部起伏，听和感觉呼吸，持续不超过10秒。

6. 胸外按压：如果患者没有呼吸或仅喘息，开始进行胸外按压。定位按压点在两乳头连线中点，双手交叉重叠，掌根部紧贴胸骨，垂直向下按压至少5厘米，频率为每分钟100至120次。

7. 人工呼吸（可选）：如果受过培训，给予两次人工呼吸。如果没有接受过培训，继续进行胸外按压。

8. 循环操作：重复胸外按压和人工呼吸（如果有），直到专业救援人员到达或患者恢复自主呼吸和心跳。

儿童与婴儿CPR流程

- 对于儿童（1-8岁），流程基本相同，但胸外按压深度约为5厘米，频率仍为每分钟100至120次。

- 对于婴儿（<1岁），使用两指法进行胸外按压，位置在两乳头连线下方。如果只有一个人，则先做5个周期的CPR后再去寻求帮助。

使用AED

一旦找到AED，应尽快按照设备指示操作。通常步骤包括开启AED、遵循语音提示粘贴电极片、分析心律、根据提示实施电击或继续CPR。

记住，在任何情况下，及时启动紧急医疗服务系统（拨打120）是至关重要的。此外，定期参加CPR培训课程可以提高您在紧急情况下的应对能力。