脸部穴位图解大全

脸部穴位是中医理论中的重要组成部分，它们在面部分布广泛，与人体的多个系统紧密相连。通过对面部穴位的按摩和刺激，可以达到养生保健、治疗疾病的效果。下面将简要介绍几个常见且重要的脸部穴位。

1. 鱼腰穴

位于眉毛中央，当眉峰向下延伸至眉毛正中位置。鱼腰穴主要用于缓解头痛、眼疲劳等症状。

2. 攒竹穴

攒竹穴位于眉头内侧凹陷处。此穴位对于缓解眼部疲劳、减轻头痛具有良好的效果。

3. 四白穴

四白穴位于眼眶下缘，瞳孔直下方约一横指宽的位置。按摩四白穴有助于改善视力，缓解眼部干涩不适。

4. 地仓穴

地仓穴位于口角旁开0.4寸（约一个拇指宽度）。经常按摩地仓穴能够促进面部血液循环，改善面部肌肤状态。

5. 迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸（约半拇指宽度），当鼻唇沟中。按摩迎香穴可以缓解鼻塞、流涕等感冒症状。

6. 太阳穴

太阳穴位于眉梢与眼角之间向后凹陷处。轻轻按压太阳穴能有效缓解头痛、头晕等问题。

7. 听宫穴

听宫穴位于耳屏前，下颌骨髁状突后缘，张口时呈凹陷状。按摩听宫穴有助于缓解耳鸣、听力下降等症状。

以上就是一些常见脸部穴位及其功能简介。值得注意的是，在进行自我按摩时力度应适中，避免用力过猛造成伤害。如果存在严重疾病或不适感，请及时就医诊治。此外，学习更多关于穴位的知识，建议咨询专业中医师，确保操作安全有效。

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