苹果手机（iPhone）在安全性方面通常被认为比安卓设备更加安全，这主要得益于iOS系统封闭性较强、苹果对应用商店的严格审核以及硬件与软件的高度集成。不过，虽然苹果手机被感染病毒和木马的概率相对较低，但并不是完全没有可能。以下是一些保护您的iPhone免受恶意软件侵害的方法：

1. 保持系统更新：苹果公司会定期发布系统更新，其中包含了最新的安全补丁。及时更新系统可以有效防止已知漏洞被利用。

2. 只从App Store下载应用程序：尽管第三方应用市场上的应用可能看起来更吸引人，但它们的安全性和合法性无法得到保证。苹果的应用商店会对上架的应用进行严格的审核，以确保其不包含任何恶意代码。

3. 使用强密码和双重认证：设置复杂且独特的密码，并启用双重认证功能，可以大大增加账户的安全性。

4. 谨慎对待弹窗和未知来源的链接：不要随意点击不明来源的链接，尤其是那些要求您输入个人信息或下载附件的邮件和信息。

5. 安装信誉良好的安全软件：虽然苹果官方并不推荐安装第三方安全软件，但市面上仍有一些经过验证的工具可以帮助您检查潜在威胁。例如，Kaspersky、Bitdefender等品牌提供的产品，在安装时需确保从官方网站下载。

6. 定期备份数据：即使采取了所有预防措施，也无法完全排除风险。因此，定期将重要数据备份至iCloud或电脑上是非常必要的，这样即便手机受到攻击，您也不会丢失珍贵的信息。

7. 注意异常行为：如果发现手机电池消耗过快、运行速度变慢或出现未经允许的收费项目等情况，应立即检查是否有恶意软件存在，并尽快采取行动。

总之，通过上述措施，您可以有效地提高iPhone的安全防护水平，减少遭受病毒和木马攻击的风险。当然，最根本的还是提高个人防范意识，避免不必要的风险。