在二手笔记本市场中，预算在3000元以内的选择可能会受到一些限制，但仍然有一些性价比较高的选择。在选择二手笔记本时，请确保从可靠的来源购买，并仔细检查其性能、外观和电池状况。以下是几个推荐的二手笔记本型号，仅供参考：

1. 联想ThinkPad系列：ThinkPad系列一直是商务本中的佼佼者，其稳定性和耐用性都得到了广大用户的认可。在二手市场上，较早期的ThinkPad型号，如T430、X230等，常常能在3000元以内找到。这些型号的笔记本通常配备i5处理器和一定的独立显卡，能满足日常办公和轻度游戏的需求。

2. 惠普EliteBook系列：EliteBook系列是惠普针对商务用户推出的笔记本系列，同样具有较高的耐用性和稳定性。在二手市场上，一些较旧的型号，如EliteBook 840等，也能在预算内找到。

3. 戴尔的Latitude系列：这也是一款针对商务用户的笔记本系列，具有较好的耐用性和稳定性。一些早期的型号，如Latitude E6430等，也能在二手市场上找到。

此外，还要留意一些通用建议：

1. 确保购买的笔记本配备了至少4GB内存和足够的存储空间。

2. 检查其电池状况，如果电池状况不佳，可能需要频繁充电，影响使用体验。

3. 选择已经重装了操作系统的笔记本，这样使用起来更加方便快捷。如果购买时没有预装系统，可能还需要自己安装系统和相关驱动，比较麻烦。

请注意，二手市场价格会波动，以上推荐仅供参考。在购买之前，最好进行详细的比较和考虑。